Skillnaderna mellan en infraröd bastu och en traditionell

Det finns både likheter och skillnader mellan en infraröd bastu och en traditionell variant. Båda används för en skön och avkopplande stund – en stund av att njuta av värme. Till skillnaderna hör bland annat uppvärmningsmetod och delvis också vilken upplevelse man får. Läs mer om det nedan. Annorlunda uppvärmning i en infraröd bastu Den största skillnaden mellan en infraröd bastu och en vanlig är egentligen när det gäller själva uppvärmningen. En infraröd bastu värms inte av något aggregat som hettas upp, utan av infrarött ljus som kommer från paneler. Infrarött ljus har en förmåga att tränga in i kroppen på djupet så enkelt förklarat kan man säga att det är kroppen som värms upp, och inte luften runt om den. Utseende För att bygga en traditionell bastu med aggregat finns en del regler att förhålla sig till. Bastun är då som ett eget litet rum medan en infraröd bastu kan köpas som byggsats och ställas nästan var som helst. Man kan även bygga...
Läs mer

Idrottsmassage i Stockholm

Idrottare är i regel mer vältränade än gemene man. Det är lätt att förstå varför, deras livsstil är trots allt fylld med träning och krav på hälsosam kost. Samtidigt sliter de på kroppen betydligt mer än gemene man, inte minst på grund av träningen. Självklart beror det på vilken idrott de utövar men risken är stor att de blir skadade eller tids nog sliter ned muskler eller kroppen. Det finns många sätt att behandla detta, inte minst genom en djupgående idrottsmassage i Stockholm. Många fördelar med idrottsmassage Efter en hård träning, match eller tävling blir musklerna oftast stela. Hela kroppen behöver återhämta sig, något idrottaren kan göra genom att äta rätt, stretcha och så vidare. Det är även här som idrottsmassage kommer in i bilden. Till skillnad från vanlig massage, där syftet oftast är avslappning och att det ska kännas skönt, handlar idrottsmassage om att hjälpa kroppen med återhämtningen. Idrottsmassage är avslappnande men bara till en viss grad, det är i regel...
Läs mer